Kennungen

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Ja, sagte ich, das zittern könnte eine neurogenen reflex. Wie genau definieren Sie die übung dann? Klar Trommeln ist nicht Gewichtheben, aber es scheint zu ticken alle Felder für cardio. Es erhöht Ihr ...
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Das ist def. besser als Knochen-Schmerzen :) Vorausgesetzt, Sie sind Chirurgie-frei und frei von anderen medizinischen Bedingungen, es klingt wie Sie brauchen nur zu finden, Ihre Laufenden Rhythmus. Laufen zu ...
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@Evan, ich war er ein argument präsentiert, von der die Befürworter der MCE. Ich persönlich profitiert haben beide Protokolle. Mit tendinitis und bursitis MCE wurde effektiver, aber mit Muskelverspannungen ...
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Haha, dort gehen Sie, ich hatte es Links in den Kommentar, da ich nicht viel zu sagen über den zweiten Teil der Frage :) @EricKaufman Dank! Diese Art der bestätigt meine Vorstellungen. Ich habe konsequent zu sein, um E ...
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intermittierende Fasten @mitro Schwer zu sagen über die Haltung, da, es stört mich nicht, während eigentlich die Hocke. Ich bekomme meine Ferse auf dem Boden, sondern haben sich zu Strecken vorher zu machen, dass pas ...
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Ich ging zum Arzt, als einmal, und er sagte, ich habe Skoliose. Aber er sagte nichts über die Therapie. Meine Skoliose ist nicht sichtbar auf den ersten Blick (Unterschied von meinen Schultern ist wirklich wenig) ...
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Ich hörte auf zu Essen mehr und es scheint zu funktionieren ziemlich gut für mich ;-) @Kate, Weil es in der Mitte ein Teil meiner oberen arm, der braucht eine Steigerung in der Breite. Ich könnte mich ir ...
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ja, das behalte ich im Hinterkopf das nächste mal um. Thnx..:) u sagte, dass Sie missverstanden meine Frage. sollten Sie löschen Ihre Antwort. Jungs gehen sehen, einen Arzt oder Physiotherapeuten! Es abso ...
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Wasser tut weh. Alles, was die Ausübung von Druck auf die Zehe tut weh und muss vermieden werden. Es wäre WIRKLICH hilfreich, wenn Sie gab eine Vorstellung davon, was Ihre aktuelle Trainingsplan aussieht. @DaveLiepm ...
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Wahrscheinlich acro-yoga, Akrobatik yoga. Oder einfach nur partner yoga. Oder gymnastik. Hoffe, das hilft, weil das ist definitiv off-topic. :D Alle, dass gesagt wird, ich fand keine endgültigen Studien, aber es gibt ...
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Sie sind herzlich willkommen. Hoffentlich können die übungen helfen. ~30 min benötigen Sie natürlich Energie für Ihr Training, die fiber hilft verlangsamen die Verdauung. @Kneel Before ZOD - können Sie vorschlagen, was i ...
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Können Sie das konkretisieren? Beziehen Sie sich, zum Beispiel, das ausführen von 'Modi' auf einem Laufband/crosstrainer? Nicht würdig einer Antwort, aber ich möchte eine kleine persönliche Beobachtung. ...
Anstatt zu versuchen, den Boden berühren, sollten Sie konzentrieren sich auf halten Sie Ihren Rücken gerade und immer eine gute Dehnung in der Wade und Achillessehne. Irgendwann werden Sie flexibler. Diese Fr ...
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Nein, ich bin kein Vegetarier. Die Sache ist die, ich Lebe noch mit meiner Familie und die Lebensmittel, die Sie machen sind nicht wirklich Reich an Eiweiß (Sie sind meist hoch in Kohlenhydrate und Ballaststoffe ...
@Generalbrus - Ja, wenn Sie ging aus dem Wettbewerb in ein Kalb-schwere übung, um NICHT in Konkurrenz, ich garantiere, dass die Größe verringert wird passieren, natürlich und organisch. Wie lange ist es her? Ich ...
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Das Bild kann nicht geöffnet werden, so wie es da steht. Es wäre schön, wenn Sie würde den Beweis-Lesen Sie Ihre post, bevor Sie Sie Einreichen. Auch wir können Ihnen nicht sagen, was Sie tun "sollten", ohne z ...
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Ist dies in keiner Weise rund um fitness oder Training? @rrirower, Wenn ich versucht habe, das Maschine, ich finde immer, dass, um zu vermeiden, Gefühl, Schmerzen in meinem Ellbogen, ich habe zu biegen meine ...
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@Brondahl - So denken Sie, wenn Sie Essen eine MENGE von Lebensmitteln, eine Woche, werden Sie Gewicht zu gewinnen, für sagen wir drei Wochen? Da kann ich kategorisch Staat, das ist absolut falsch. Ich habe das gl ...
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können Sie formulieren Ihre Frage in der Richtung "was sind die Unterschiede mit den verschiedenen squat Füße stellen" Wir uns nicht erlauben, Meinung Fragen. Oops, mein Fehler, gemeint schrieb **nicht nur Essen* ...
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Ah.....okay, das ist noch immer sehr beeindruckend. Dies ist wahrscheinlich nicht-aber als letzten Ausweg, hatten Sie Ihre ferritin - (Eisen -) Ebenen überprüft? Meine Schwester war ständig müde und fand ...
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Ich bearbeitete Ihre Antwort, wenn Sie unzufrieden mit den änderungen, die fühlen Sie sich frei, um zurückzukehren, oder Bearbeiten wieder. In, dass man Sie tatsächlich versuchen 5 rep-PRs auf den gleichen Tag ...
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@alex Gut, leider ist die OP gibt keinen Hinweis darauf, wie lang oder schnell Sie unterwegs sind. Wenn Sie fahren schneller und länger, und ich bezweifle, dass Sie würde Probleme mit lästigen Fett. Wenn Sie wir ...
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Nick, @Josie, wir sind tatsächlich derzeit in den Prozess der Neudefinition der Website Umfang und daher auch der name. Wenn Sie gern an der Diskussion beteiligt (ein Fall für das halten "Ernährung" in, wie w ...
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