Fragen mit dem Tag 'skiing'

Ich bearbeitete Ihre Antwort, wenn Sie unzufrieden mit den änderungen, die fühlen Sie sich frei, um zurückzukehren, oder Bearbeiten wieder. In, dass man Sie tatsächlich versuchen 5 rep-PRs auf den gleichen Tag ...
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Wie (viel) kann man den Stoffwechsel verlangsamen?

Immer, wenn Sie Lesen über Diäten, Sie Lesen auch eine Warnung, die sagen, dass eine zu geringe Kalorienaufnahme verlangsamt Ihren Stoffwechsel. Aber ich finde keine Quellen, die erklären, was genau bremst und wie viel engery ist konserviert durch diese langsamen Stoffwechsel (1%, 5%, 50% oder vielleicht 99%?). Ich weiß aus Erfahrung, dass kann ich nicht erreichen der max. Leistung im sport bei einer Diät als Glykogen-Reserven aufgebraucht sind schneller und ketogene Prozesse nehmen eine Weile trete ...
30.12.2018, 11:13:47
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Heben mit minimalen Ausdehnung

Jeden morgen, während in der Turnhalle, gibt es einen Kollegen, den immer Aufzüge in einem ..eigenartigen Stil zu mir. Er tut es nicht extreme Mengen an Gewicht, sehr machbar für Vollauszug in der pro-sagen, eine Kurzhantel Brustpresse. Jedoch, statt der typischen hinunter zu Ihrer Brust, und back-up-form, er hält die Hanteln gerade heraus, und fast ein Rucken Bewegung, er bewegt seine Arme in den meisten Zoll, der über und über. Er fährt Fort zu verwenden dieselben weniger als einen Zentimeter Methode mit jeder anderen übung, die er führt in der Turnhalle, i ...
19.11.2015, 07:33:17
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Ist die Arbeit im Obstgarten wie Training im Fitness-Studio?

Ich habe vor kurzem gekauft einem kleinen Obstgarten, und ich arbeite dort Zeit zu Zeit. Wie Schaufeln beschneiden etc. Ist das gut für meine Gesundheit und Muskeln, wie etwa Fitness-Studio? Meine Absicht ist es, nicht Muskeln aufbauen. Ich will einfach nur einen besseren Kreislauf-system und ein wenig mehr Kraft in meinen Muskeln. ...
04.12.2014, 11:06:52