Fragen mit dem Tag 'intermittent-fasting'

Anstatt zu versuchen, den Boden berühren, sollten Sie konzentrieren sich auf halten Sie Ihren Rücken gerade und immer eine gute Dehnung in der Wade und Achillessehne. Irgendwann werden Sie flexibler. Diese Fr ...
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In der PPL-warum ist zweimal die Menge der Sitzungen gewidmet, um die kleineren Glieder?

In einem Push, Pull, Beine workout-Programm, warum tun die Arme zwei Tage training in der Erwägung, dass die Beine nur einen einzigen Tag. Die Arme sind viel kleiner als die Beine, so sollten es nicht weniger Gewicht auf Ihnen? Würde es nicht mehr Sinn machen, teilen Sie die Beine bis über zwei Tage, wie oben und unten, oder leg push/Bein ziehen oder so etwas, und dann geben Sie eines Tages zu den Waffen? ...
17.10.2011, 06:54:40