Fragen mit dem Tag 'gym'

Sie sind herzlich willkommen. Hoffentlich können die übungen helfen. ~30 min benötigen Sie natürlich Energie für Ihr Training, die fiber hilft verlangsamen die Verdauung. @Kneel Before ZOD - können Sie vorschlagen, was i ...
23

Powerlifting vs. Strongman

Für Anfänger, gibt es viel Unterschied in training und Ernährung Regime, ob ein "end" Ziel ist es, strongman oder powerlifting? Tut training/Ernährung für die zwei auseinander nur an fortgeschrittene oder auch für Anfänger/Neueinsteiger als auch? ...
20.10.2018, 01:14:54
22

Zunehmende Tempo vs. Zunehmender Entfernung

Ich habe vor kurzem angefangen zu laufen wieder nach einer mehrjährigen Pause. Die meisten meiner läuft bisher auf einem Laufband drinnen, denn das Wetter wurde schlecht, so dass ich relativ solide Daten für meinen Fortschritt so weit. Ich habe gearbeitet, bis aus einem 12-Minuten-Meile Tempo für 20 Minuten, etwa 9 Minuten pro Meile für die gleichen 20 Minuten. Dann kaufte ich ein paar minimalistische Laufschuhe, und klopfte meine läuft bis zu 10 Minuten (und das erhöhte meine Geschwindigkeit um fast 8 Minuten pro Meile) i ...
25.08.2013, 12:59:09
27

HRM, die zeigt, dass Zeit-in-zone?

Kennt jemand einen Herzfrequenz-monitor, der speziell bedeutet dies: Sagen Sie Ihr Ziel-HR ist einer bestimmten band oder die zone, vielleicht 115-125. Ich will eine Anzeige, die insgesamt verstrichene Zeit, innerhalb, die zone. So, die Stoppuhr nur Fortschritte, wenn Sie in der target-zone/band. Ich erkennen keine erweiterten Uhr enthält eine Datei von Ihrem HR Laufe der Zeit, die überprüft werden können, später. Aber ich bin auf der Suche nach einer live-und kontinuierliche Anzeige der verstrichenen Zeit-in-zone, während Sie tatsächlich ausgeführt wird. ...
25.11.2015, 14:41:29